Pomoc
w zakupach:
+48 600 072 538
O czym lekarze ci nie powiedzą - SERCE - Wydanie specjalne 2/2022
AVT137
Nowy produkt
Dostępnośc produktu
Tylko online
O czym lekarze ci nie powiedzą - STRES - Wydanie specjalne 2/2022
Wydawnictwo: AVT-Korporacja Sp. z o.o. Leszczynowa 11, 03-197 Warszawa
index: AVT137
WYPRZEDAŻ NUMERU ARCHIWALNEGO!
REDAKTOR NACZELNY POLECA
W tym wydaniu specjalnym O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą pt. „Stres” zebraliśmy udokumentowane w literaturze medycznej dowody dotyczące redukowania napięcia i lęku oraz coraz częściej towarzyszących im bezsenności, chronicznemu zmęczeniu i depresji.
Zwróciliśmy uwagę, jak wyniszczający może być długotrwały stres dla organizmu oraz przyjrzeliśmy się zarówno konwencjonalnym jaki i alternatywnym koncepcjom radzenia sobie z frustracją, a także prześledziliśmy najbardziej skuteczne metody leczenia. Część tego poradnika poświęciliśmy bolączkom wynikającym z izolacji, smutkom starości, stresowi pourazowemu czy też złamanemu sercu. Na koniec przygotowaliśmy programy ćwiczeń relaksacyjnych.
Choć stresu nie da się całkowicie wyeliminować z naszego życia, to warto nauczyć się, jak trzymać, go w ryzach, tak by spełniał swoje podstawowe zadanie, czyli pomagał nam przystosować się do zmiennych warunków i przeżyć!
Zapraszam do lektury,
Marta Borek-Białecka
Redaktor naczelna
